Полезная информация

Основные типы

Шведскую стенку несомненно можно отнести к самым необходимым спортивным тренажерам для всей семьи! Выбирая подходящую модель данного спортивного снаряда, для начала необходимо определиться с тем какие виды упражнений Вы хотите на ней выполнять и насколько многофункциональной она должна быть.

Подробнее...

В данной статье хотелось бы подробно поговорить о различных видах подтягиваний на перекладине. На самом деле упражнений, которые можно выполнять на перекладине великое множество и каждое из них эффективно ,в первую очередь, для определенной группы мышц.

Подробнее...

Сегодня рассмотрим тему двух серьёзных элементов, которые выполняют все профессионалы, занимающиеся на турниках.

Подробнее...

В г. Белгород наша компания предлагает не только стандартный ассортимент товара, но и возможность выполнения индивидуальных проектов от домашних тренажеров до полноценный спортивных площадок с установкой в общественных местах или на вашей личной территории.

Подробнее...

Многие задавались обычным вопросом: каким образом увеличить свой рост и как быстро это можно сделать?

Подробнее...

Итак, сегодня рассмотрим технику работы на брусьях.

Подробнее...

Существует несколько типов различной физической активности, которые не вредят и приносят пользу для того же позвоночника. Более всего доступными являются подтягивания на турниках и обычное плавание. Есть случаи, когда подтягивания заменяются простым висом на перекладине турника. Можете повисеть ежедневно до трех минут пару раз на день, что, несомненно, улучшит осанку позвоночника.

Подробнее...

Стоит отметить, что есть атлеты, которые подтягиваются, заранее укрепив груз на поясе, добавляя тем самым хорошую нагрузку. Есть примеры использования ремней для кистей, чтобы прочнее фиксировать кисти на турнике. Лучший вариант их применения в конце тренировки.

Подробнее...

В век информации и технологий спрос на разные виды спорта начинает расти. Достаточно высокую популярность удерживают занятия на турнике, позволяющие снять не только усталость от сидячих видов работ, но и эффективно бороться со стрессом.

Подробнее...

Все любители и профессионалы спорта знают о пользе подтягиваний не понаслышке. Несмотря на большой перечень тренажеров, которые предлагают производители, никто не забывает о важности турника и его положительном эффекте на человека. Ведь занятия на турнике делают результаты без серьёзной подготовки в спорте, тем более такой спортивный снаряд очень доступен. Тренироваться на нем могут парни и девушки.

Подробнее...

Турник является тем тренажером, который за всю историю развития и становления спорта, так и остался самым востребованным. Занятия на турнике - самый простой и удобный способ поддержания своей силовой и физической формы.

Подробнее...

Как всех, кто захочет набрать массу и хорошенько прокачать мышцы тела, достаточно важным моментом будет являться тренировка спины. Большая часть культуристов и профессионалов спорта рекомендуют занятия на турнике. Тренировки, где используют турник, прорабатывают трапециевидные и широчайшие группы мышц. Помимо этого, такие тренировки помогут улучшить состояние позвоночника, ведь обычный вис на перекладине турника в течение пары минут (желательно ежедневно) уберет сутулость, снимет напряжение в спине и сделает осанку лучше.

Подробнее...

Подкатегории