Беговые дорожки

Как выбрать и купить беговую дорожку в интернет-магазине

Покупка беговой дорожки - отличное решение для улучшения здоровья ,так как бег является одним из самых эффективных кардио упражнений.
Систематические занятия на беговой дорожке помогут Вам не только сбросить лишний вес, но и укрепить сердечно - сосудистую , кровеносную и дыхательную системы, развить выносливость, а также поднять настроение и улучшить общее состояние.

Типы беговых дорожек.

Существует два типа беговых дорожек это механическая и электрическая.
В механической беговой дорожке в движение тренажер приводит непосредственно сам человек. То есть лента движется только во время бега , скорость бега снижается, лента тоже теряет скорость и останавливается.
К преимуществам можно отнести невысокую цену, относительно электрических дорожек; экономию электроэнергии, так как Вы являетесь генератором энергии; удобство в переносе , из-за отсутствия электромотора такие дорожки мало весят и в большинстве случаев могут складываться; бег на такой дорожке будет более естественен и нагрузки выше, а для спортсмена это только плюс.
Недостатками таких видов беговых дорожек являются : отсутствие наиболее продвинутой программной части, панель управления показывает только основные параметры (скорость, затраченные калории, пройденный путь, время); людям с болезнями ног на механических дорожках заниматься нежелательно, так как бегать на них всегда тяжелее и нагрузки на суставы и ноги будут выше.
У механических дорожек есть разновидность - это магнитная механическая дорожка. Вся разница заключается в магнитной нагрузке. С помощью магнита создаются разные нагрузки, тем самым расширяя программы тренировок. Бег на таком тренажере будет более плавный, полотно движется равномерно.
При желании сэкономить, купить механическую беговую дорожку, будет правильным решением.
Электрическая беговая дорожка отличается наличием электромотора, который движет полотно и панелью управления с многочисленными программами, что дает возможность, повысить нагрузки даже больше чем в механическом типе дорожек, тем самым увеличивая эффективность тренировок в разы. Что касаемо габаритов, то они не так велики, тем более многие дорожки также могут складываться. Вес хоть и больше, за счет электромотора, чем у механических моделей, но все же приемлем, особенно если конструкция алюминевая. Ценовой диапазон варьируется, но в любом случае цена будет выше механических моделей. Затраты на электроэнергию и цена это наверное единственный минус электрических беговых дорожек.