Велотренажеры

Как выбрать велотренажер?

В первую очередь стоит определиться с целью покупки велотренажера: для чего именно приобретается тренажер, какого эффекта Вы хотите достичь с помощью тренировок? Цели могут быть разными, например, поддержание физической формы, похудение или профилактика сердечно - сосудистых заболеваний. Конечно, в дорогостоящих моделях наличие различных функций позволяет подобрать нужную программу на любой вкус и возможности организма. Но если цель стоит еще и сэкономить, то в велотренажере не будет наворотов.
Если Вы хотите с помощью тренировок поддержать состояние сердечно - сосудистой системы, то при покупке обратите внимание на наличие у велотренажера измерителя пульса, регулировку нагрузок. Если целью является поддержание общей физической формы, снятие напряжения и психологической разгрузки, то стоит обратить внимание на магнитные и колодочные модели с различными функциями, у них более плавный ход , а процесс тренировки будет интереснее. В том случае, если Вы хотите похудеть, то рассматривайте модели с большим весом маховика, так как такие велотренажеры выдерживают большие нагрузки, что необходимо для продолжительных тренировок при похудении.


Существует несколько параметров на которые стоит обратить внимание при покупке велотренажера. Их необходимо учитывать так, как они влияют на качество изделия и непосредственно на эффективность тренировок.
Вес велотренажера. Чем тренажер легче, тем он удобнее в транспортировке, но на велотренажерах у которых вес больше тренироваться будет легче и удобнее, так как они более устойчивые.
Плавность вращения маховика. Основной нагрузочный элемент велотренажера -это маховик, который должен быть, желательно, от 7 кг. Маховиком называют вращающийся диск, оказывающий сопротивление при вращении педалей. Так же обратите внимание на плавность вращения маховика, которая зависит от работы системы передач.
Система нагрузки. Чтобы в процессе тренировки велотренажер не издавал шума, следует выбирать модели с электромагнитной или магнитной системой нагрузки - такие велотренажеры практически не издают звука. Обратите внимание и на размеры корпуса - небольшой корпус гораздо хуже поглащает звук, а иногда даже сам может стать причиной вибраций.
Программы. Современные модели велотренажеров имеют систему управления с различными функциями и программами тренировок, которые можно подобрать, как для новичков ,так и для профессиональных спортсменов.
Покупка велотренажера - это отличное решение для тех, кто хочет оставаться в благоприятной физической форме, находясь дома!